Антицеллюлитный массаж: зачем он нужен и как правильно выбрать мастера? | EmПускНет

Антицеллюлитный массаж: зачем он нужен и как правильно выбрать мастера?

20 Окт 2017 | Автор: | Комментарии к записи Антицеллюлитный массаж: зачем он нужен и как правильно выбрать мастера? отключены

Кому нужен антицеллюлитный массаж?

Такая процедура пользуется спросом как у полных женщин, так и худых, т.к. появление целлюлита провоцируется не количеством жировой ткани в организме, а ее качеством. Жировые клетки держатся на соединительной ткани как на столбах. У мужчин такие столбы перекрестные и жир не имеет возможности провалиться, образовывая бугорок, а у женщин соединительнотканные перемычки имеет прямое расположение. Поэтому при нарушении обмена полезных веществ в организме, жировая ткань подвергается дистрофическим изменениям, недополучает крови, и, вследствие этого, проваливается.

Массаж против целлюлита нужен не только в качестве лечения, но и в качестве профилактики. Посещать специалиста нужно через день, или хотя бы один раз в три дня. Курс составляет не менее 10 сеансов по часу, причем прорабатываться должны и бедра с двух сторон, и ягодицы, и живот. Первые сеансы направлены в основном на лимфодренаж, чтобы запустить процессы обмена веществ, вывести лишнюю жидкость, снять застои и отеки.

Целлюлит имеет свойство возвращаться, если пренебрегать основами правильного и здорового питания и не посещать спортивный зал. Кроме того, курс проводят два раза в год, а профилактический массаж – раз в неделю или раз в месяц в зависимости от выраженности целлюлита.

Как выбрать мастера?

Массаж может оставлять синяки и быть довольно болезненным, особенно на первых 3-5 сеансах. Однако тело должно быстро привыкнуть к массажным движениям и боль утихает, становится не столь выраженной. Поэтому если на процедуре хочется кричать или убежать, то стоит поискать другого мастера. Массажисты объединяются во мнении, что никакой массаж не должен причинять дискомфорта и боли. Если мастер заверяет, что и на 5, и на 10 процедуре вам будет очень больно, то, скорее всего, он отстал от новых тенденций.

Допустимы небольшие синячки, тем более если они возникли после первого сеанса, когда мастер привыкает к вашему телу. Если после процедуры появились гематомы или синяками покрыта вся массажируемая поверхность, то массажисту стоит пересмотреть свое отношение к работе.

При выборе специалиста опирайтесь на его образование. Качественный массаж вы получите у человека с медицинским образованием и сертификатами, свидетельствующими, что он обучился массажному делу. Стоит обратить внимание на курсы, которые посещал мастер и навести справки, действительно ли там обучают или просто выдают документы за деньги.
Хорошей проверкой является вопрос: «На чем основывается принцип работы при избавлении от целлюлита?». Профессионал никогда не скажет вам, что «разбивает целлюлит», т.к. знает, что жировые клетки невозможно разбить и суть массажа заключается в том, чтобы улучшить приток крови и запустить процесс сжигания жира.

Другие статьи категории "Спорт":

© 2017. EmПускНет

Карта сайта